耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.确保周围环境安全。在尝试起身之前,先检查周围是否有锋利或危险物品,以避免在移动过程中受伤。
2.寻找合适的支撑点。可以利用家具、墙壁或者稳固的物体作为支撑点帮助起身。
3.使用上肢力量。双手是关键,可以借助手臂支撑全身重量。通过推拉的方式,将身体挪至更易于借力的位置。
4.借助辅助设备。滑板、转移板或者移动升降机等设备能够协助顺利移动到轮椅或其他位置。
5.训练和康复。定期进行上肢力量训练以及学习相关技巧,以提高自如移动的能力。
双腿瘫痪的人应接受专业人员指导,一方面提高自理能力,另一方面确保安全。