袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与姿势调整:在急性发作期,建议适当休息,避免长时间保持一个姿势。工作或活动中注意姿势,以减少颈椎的压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉紧张。维生素B族有助于改善神经功能。
3.物理治疗:包括牵引、按摩和其他理疗方法,有助于缓解肌肉痉挛和改善颈椎活动度。
4.运动锻炼:在专业指导下进行的颈椎稳定性训练和伸展运动,可以增强颈部肌肉,减少突出的风险。
5.手术治疗:当保守治疗无效且出现严重症状时,如显著的感觉丧失或持续性疼痛,可能需要考虑手术干预,以解除神经压迫。
早期识别和处理颈椎问题对于防止症状加重非常重要。在日常生活中,注意维护良好的姿势,避免过度劳累和不当负荷,这些都是预防复发的重要措施。
