管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.脱离寒冷环境:尽快将手部移至温暖的环境,避免继续暴露在低温中。
2.逐步复温:
将冻伤的手浸入37-40℃的温水中,持续15-30分钟。水温不宜过高,以免加重损伤。
如果条件不允许,可以用温热的毛巾包裹手部,但切勿直接接触高温物体如热水袋或火源。
3.避免摩擦与挤压:不建议揉搓冻伤部位,也不要使用雪摩擦皮肤,以免造成进一步的组织损伤。
4.保持清洁和干燥:复温后轻轻擦干皮肤,可使用无菌纱布或干净的衣物覆盖冻伤部位,避免感染。
5.观察症状变化:如果复温后疼痛、肿胀明显,或者皮肤颜色变为灰白、青紫且感觉消失,可能提示冻伤较严重,应立即就医。
6.适当镇痛与保湿:如有明显灼烧感,可在医生指导下使用非处方止痛药。复温后可以涂抹保湿剂或冻疮膏,促进皮肤修复。
7.禁忌事项:不要刺破可能形成的水疱,避免使用酒精等刺激性物质清洁患处。
冻伤后应注意保护局部,防止二次受凉或外力损伤,同时密切关注是否出现感染等并发症情况。
