徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素,这是一种强效的抗氧化剂,有助于减少自由基对眼部细胞的损害。研究表明,饮用绿茶可能对眼健康有一定益处。
2.菊花茶:菊花茶具有清热解毒的特性,传统医学认为其对眼睛干涩、视力模糊等症状有辅助改善作用。但需注意,菊花茶的医学证据较少,应适量饮用。
3.枸杞茶:枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E以及锌、铁等微量元素,有助于保护视网膜细胞,或许对眼睛疲劳和视力下降有帮助。
4.普洱茶或红茶:虽然普洱茶和红茶不如绿茶和菊花茶有针对眼部健康的成分,但它们也是不错的选择,可以作为日常的茶饮。
茶饮只能起到辅助作用,对于玻璃体混浊这样的眼病,建议及时咨询专业眼科医生以获得合适的治疗方案。饮茶时应适量,过量饮用可能会带来反效果。
