杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.泡脚是一种常见的放松方法,通常会导致身体温度升高和出汗。出汗是人体调节体温的一种自然反应,通过蒸发汗液来散发多余的热量。
2.如果感到过热或不适,适当减少衣物有助于保持舒适的体温。当环境温度较高时,特别建议这样做,以避免因过热导致的不适。
3.泡脚后立即接触冷空气可能引起不适,因此在脱掉衣物时,应保证室内温度适中,并且避免直接对着冷风或空调。
保持身体的舒适状态并注意室内环境温度,有助于提高泡脚的效果和整体体验。