杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察其他症状:注意是否伴随有发热、口腔溃疡、牙龈疼痛、咽喉痛或全身不适等。如果这些症状存在,可能提示局部或全身感染。
2.饮食调节:减少辛辣、油腻的食物摄入,增加水分和富含维生素的新鲜水果蔬菜的摄入,以帮助减轻“上火”症状。
3.局部冷敷:如果肿胀明显并伴有疼痛,可尝试使用冷敷减少肿胀。这可以通过用干净的毛巾包裹冰袋敷在患处,每次约15-20分钟,每日数次。
4.适当休息:保证充足的睡眠和休息,有助于机体恢复,并可能缓解因疲劳或应激引起的“上火”症状。
5.药物治疗:如果疼痛严重或其他症状明显,可以考虑服用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需严格按照说明书推荐剂量服用。
6.专业咨询:若肿痛持续不缓解或情况加重,应及时就医以明确诊断。医生可能需要进行体格检查甚至进一步的影像学检查,如超声波或X光,以判断具体原因。
肿痛如果持续,尤其是伴有发热或其他全身症状,需要医疗专业人员的评估和指导。