耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药(NSAIDs)可用于减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂有助于缓解肌肉痉挛。
在某些情况下,可以使用抗抑郁药或抗惊厥药来控制疼痛信号。
2.物理疗法:
物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,帮助加强背部和腹部肌肉,从而减少脊柱压力。
牵引、按摩或热敷等疗法也可能有效缓解症状。
3.生活方式调整:
避免长时间坐立,每隔一段时间起身活动。
使用符合人体工程学的椅子,并注意姿势保持正确。
控制体重以减少对下背部的额外负担。
4.手术治疗:
对于保守治疗无效且疼痛严重影响日常生活的人群,手术可能是必要的选择。
常见的手术方法包括椎间盘切除术或椎管减压手术。
对于坐骨神经痛引发的脚疼,重要的是及早识别和合理治疗,以避免症状加重和长期影响。建议在专业医生指导下进行个性化治疗方案的选择与调整。