腱鞘炎手腕鼓包怎么办

病情分析：腱鞘炎引起的手腕鼓包通常是由于肌腱周围的滑膜鞘发炎导致的。治疗方法包括休息、冰敷、药物和理疗等。

1.休息：减少手腕的活动，避免重复性动作，以减轻炎症和肿胀。

2.冰敷：每天多次，每次15-20分钟，可以有效减少疼痛和肿胀。

3.药物：非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解症状，但需在医生指导下使用。

4.理疗：通过热疗、超声波等方法促进恢复。

5.支具固定：佩戴护具限制手腕活动，给予足够支持。

6.注射治疗：在严重情况下，局部注射类固醇可以快速减轻炎症。

7.手术：对于顽固病例，可能需要考虑外科干预以释放受压迫的肌腱。

注意保持适度的活动，避免过度使用手腕，定期进行适当的手部运动。