陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.X型腿形成的原因多种多样,包括遗传因素、体重增加、肌肉力量不平衡等。体重增加会加重下肢负担,从而影响腿部的形态。
2.肌肉和脂肪分布不均也是导致X型腿的重要原因之一。下肢肌肉力量不足或者脂肪堆积,会使得腿部线条失去正常形态。
3.不健康的生活方式,如久坐不动、缺乏运动,也会增加X型腿的风险。长期缺乏锻炼会使下肢肌肉萎缩,无法支撑正常的腿部姿势。
日常生活中应注意保持适当的体重,多进行下肢肌肉锻炼,同时注意饮食营养的均衡,以减少X型腿发生的可能性。