肾虚是什么引起的

病情分析：肾虚是中医概念，常由长期劳累、饮食习惯不良或情绪波动等因素引起。

1.过度疲劳：长期的体力或脑力劳动可能耗损肾气，导致肾虚。现代生活中的高强度工作和缺乏休息是常见原因。

2.饮食不当：长期营养不均衡，如摄入过多油腻、辛辣食物，或过度节食，也会影响肾的功能。

3.情绪因素：压力、焦虑、抑郁等负面情绪可影响身体内分泌系统，进而可能损伤肾气。

4.年龄因素：随着年龄增长，生理机能自然衰退，肾气也逐渐不足，是一种正常现象。

5.疾病影响：某些慢性疾病如糖尿病、高血压也可能导致肾功能减退，引发肾虚症状。

平时应注意保持合理的生活方式、均衡饮食及适量运动，以维护肾健康。