张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.行为疗法:通过训练和调整性行为,可以有效地延长射精时间。例如,通过“停-开始”技术或“挤压”技术,这些方法需要患者在感到接近射精时停止性活动,待感觉减弱后再继续。研究表明,约30%至60%的男性通过这些方法可获得改善。
2.药物治疗:一些药物被证明对延迟射精有显著效果,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如舍曲林、帕罗西汀等。这些药物通常需每日服用,但也有短期服用方式,仅在性生活前数小时使用即可。还有局部麻醉剂如利多卡因喷雾,可以减少阴茎敏感度,从而延长射精时间。
3.心理咨询:心理因素常常在早泄中扮演重要角色,焦虑、压力和关系问题都可能导致或加剧早泄。通过心理咨询或性治疗,患者可以学习如何管理心理压力,并改善夫妻关系,从而帮助缓解症状。
4.生活方式调整:健康的生活方式对于性功能的维持具有重要作用。适当锻炼、均衡饮食、戒烟限酒以及避免过度疲劳都有助于提高整体性健康。研究显示,每周进行150分钟的中等强度运动,可以显著改善性功能。
早泄是可以通过上述方法进行有效治疗和管理的。应根据具体情况选择合适的方法,并在必要时寻求专业医师的帮助。