袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势：长时间保持同一姿势，尤其是如果上肢悬挂在空中或者肘部弯曲角度不合适，可能导致血液循环受阻和神经受压，从而导致手部麻木。比如，长时间打电话时握持手机的姿势就可能导致这种情况。
2.神经压迫：某些情况下，神经受到压迫也会引起麻木。例如，腕管综合征是由于手腕部位的正中神经受到压迫引起的，表现为手指麻木、刺痛甚至无力。尺神经压迫症也可能出现类似症状，通常影响小指和无名指。
3.血液循环不良：手部血液供应不足也可引起麻木。长时间保持某种姿势可能导致血管狭窄，减少血液流向手部。这种情况在寒冷环境下更容易发生，因为低温使血管收缩更明显。
这类问题虽然常见，但如果频繁发生或伴随其他症状，如疼痛、肌肉无力，需要及时就医，以确定是否存在更严重的健康问题。