马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.冻疮是由长时间暴露在寒冷和潮湿环境中引起的皮肤损伤。其症状包括红肿、发痒、疼痛，有时还会出现水泡和溃疡。
2.在适当护理下，大多数轻度到中度的冻疮在1至3周内能自行痊愈。严重的冻疮可能需要更长时间，甚至数个月才能完全恢复。
3.治疗和缓解冻疮的措施包括：避免再次受冷、保持患部温暖和干燥、应用局部药物（如抗炎霜或软膏）以及保持足够的营养和水分摄入。
4.在极少数情况下，若冻疮溃烂或感染，需寻求医疗帮助，医生可能会开具抗生素或其他专业治疗方案。
为了预防冻疮，应尽量减少暴露在寒冷和潮湿的环境中，穿着保暖且通气良好的衣物，并及时活动身体促进血液循环。如果出现冻疮迹象，应立即采取措施缓解症状并防止进一步恶化。