身高176体重多少合适

病情分析：对于身高176厘米的成年人，合适的体重一般在65到77公斤之间更为理想。这一范围主要基于体重指数的计算。

1.体重指数计算：BMI是用体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。正常范围通常在18.5到24.9之间。

2.具体数值：对于176厘米的身高，65公斤的BMI大约为21，而77公斤的BMI大约为24.8。

3.个人差异：肌肉量、骨骼密度和身体脂肪比例也会影响理想体重。运动员或肌肉较多的人可能在这个范围之外。

维护健康体重有助于降低肥胖相关疾病的风险，如高血压、糖尿病等。