武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.皮肤:皮肤会失去弹性和光泽,出现皱纹和色斑。胶原蛋白的减少导致皮肤松弛,尤其是在面部、颈部和手部。
2.心血管系统:动脉硬化是一个常见问题,可能导致高血压、冠心病等心血管疾病。女性在绝经后心血管疾病的风险增加。
3.骨骼系统:骨质疏松是另一个显著的变化,特别是在绝经后,这会使骨骼变得脆弱易碎,增加骨折的风险。
4.泌尿生殖系统:阴道干涩、尿失禁和泌尿道感染的发生率增加。由雌激素水平下降引起的这些变化会影响日常生活质量。
5.内分泌系统:内分泌功能减退,引发如甲状腺功能低下、糖尿病等代谢疾病。绝经后雌激素和黄体酮的减少影响全身多个系统的功能。
6.神经系统:认知功能可能会有所下降,记忆力减退、反应迟钝,甚至有发展为老年痴呆症的风险。
7.消化系统:消化功能减弱,胃酸分泌减少,导致营养吸收不良和便秘等问题。
8.呼吸系统:肺功能下降,气道弹性减弱,可能出现慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病。
女性在面对身体各器官的衰老时,可通过健康饮食、定期锻炼和保持良好的生活习惯来延缓这一过程,定期的健康检查也是必不可少的。
