张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.深蹲作为一种常见的力量训练动作,主要锻炼大腿、臀部和下背部肌群。正常规范的深蹲动作不会直接作用于前列腺,也不会引发感染或炎症。
2.前列腺炎是一种前列腺组织的炎症,通常分为细菌性和非细菌性两类。其常见诱因包括尿路感染、不良生活习惯(如久坐)、免疫系统问题等,而不是单纯因为运动造成。
3.如果深蹲动作不规范,如频繁用力屏气或增加腹压,可能对盆底区域产生较大的压力,从而间接影响前列腺周围组织。这种情况多发生于高强度训练或长期姿势不正确时。
4.过度训练可能降低机体免疫力,这可能增加感染的机会,但这种关联相当间接,并非深蹲本身引起。
5.在已经患有前列腺炎的人群中,高强度或者长时间的深蹲训练可能加重不适症状,如会阴部疼痛或排尿异常,这需要引起注意。
坚持科学的运动训练方法,避免长期久坐和不良生活习惯,有助于降低前列腺炎风险。对于已有相关症状的人群,应咨询医生并根据医嘱调整运动强度和方式。
