运动量越大身高增长会更快吗

病情分析：运动量适度增加可能促进身高增长，但过度运动可能对生长发育产生负面影响。

1.适度运动：适度运动可以刺激骨骼的生长盘，促进骨骼生长。研究表明，规律性的适度体育锻炼，如游泳、篮球和跳绳，有助于促进血液循环及激素分泌，从而有利于身高的增长。

2.营养与休息：身高增长不仅依赖于运动，还需要充足的营养和良好的睡眠。蛋白质、钙和维生素D等营养素是骨骼健康的重要组成部分，而充足的睡眠则有助于生长激素的分泌。

3.过度运动：过度的体育锻炼可能导致身体疲劳，使得生长激素分泌减少。过度运动可能增加受伤风险，对成长中的身体产生不利影响。

适度的运动结合合理的饮食和充足的睡眠，能够有利于身高的健康增长。过度运动可能带来不利影响，需要谨慎把握运动量。