看手机为何会出现斗鸡眼现象

2025-06-03
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医生回答(1)

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:长时间近距离看手机可能导致眼睛出现暂时性内斜视,也就是俗称的斗鸡眼现象。这种情况主要是由于眼睛过度调节和疲劳引起的,以下为具体原因:

1.聚焦需求增加:手机屏幕通常较小,为了清晰地查看屏幕内容,眼睛需要额外努力进行聚焦。这种长期持续的视觉调节会使眼外肌疲劳,从而导致眼球无法保持正确的对称位置。

2.近距离用眼负荷加重:当人们长时间在手机上阅读或观看视频时,眼睛一直处于近距离用眼状态,这需要眼内肌(睫状肌)的持续收缩以维持清晰的视觉。长时间这种状态会导致眼内肌疲劳,引发眼球的内收现象。

3.视觉疲劳累积:使用手机通常伴随着蓝光暴露、频繁的眼动以及不良的姿势等因素,这些都会加速视觉疲劳。当眼睛过于疲劳时,协调功能减弱,使得一只眼可能向内偏转。

4.眼睛调节能力下降:一些人可能天生存在较弱的眼部调节能力或已经有潜在的内斜视倾向,长时间近距离使用手机可能触发或加剧这种状态。

避免长时间近距离看手机可以减轻眼睛疲劳,减少出现内斜视的风险。适当休息眼睛、调整屏幕亮度及距离,以及定期进行眼科检查,有助于维护眼健康。

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