唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压值标准:怀孕期间血压的正常范围是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。低于这个范围可能会被视为血压偏低。
2.常见症状:低血压可能导致头晕、疲劳、恶心、视力模糊和注意力不集中等症状,尤其是在快速站立或改变体位时。
3.饮食调节:建议分多餐进食,以维持稳定的血糖水平,同时摄入足够的水分以防止脱水。增加盐分摄入可以适度提高血压,但需在医生指导下进行。
4.运动与休息:适量的轻度运动有助于血液循环,如步行或游泳。同时充足的睡眠和休息能有效缓解疲惫感。
5.穿着建议:穿戴支持性袜子可以帮助减少静脉扩张,促进血液回流。
6.医学监测:定期产检以监测血压变化,确保胎儿健康发育。有必要时可根据医生建议进行药物干预。
孕期血压偏低通常不会影响胎儿发育,但必须确保其不会引起严重症状或并发症。保持健康的生活方式和定期医疗检查是孕期管理的重要措施。