刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
睡前避免进食:在睡前至少2-3小时内不吃东西,以减轻胃部负担。
少食多餐:采用少食多餐的方法,每天进食5-6小餐以减少胃酸分泌。
避免刺激性食物:减少摄入辛辣、油腻、以及咖啡因含量高的食物。
2.生活方式改变:
保持头部抬高:在睡眠时,适当抬高床头有助于防止胃酸反流。
放松精神压力:通过瑜伽、冥想等方式降低压力水平,有助于改善胃部健康。
戒烟限酒:烟草和酒精可加重胃粘膜的损伤,应尽量避免。
3.药物治疗:
抗酸剂:可短期使用抗酸剂来中和胃酸,缓解不适症状。
胃黏膜保护剂:在医生指导下使用,以帮助修复受损的胃粘膜。
控酸药物:如质子泵抑制剂,可减少胃酸分泌,从而减轻疼痛。
长期有效管理糜烂性胃炎需要综合调整饮食和生活习惯,并在必要时辅以药物治疗。如果症状持续或加重,应当咨询专业医师进行进一步诊断和治疗。
