唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心血管系统影响:长期缺乏运动会导致心血管系统功能下降。心脏肌肉得不到足够的锻炼,可能导致心率不齐,包括早搏在内的各种心律失常。
2.代谢和内分泌因素:运动不足可导致代谢综合征,包括肥胖、高血压、糖尿病等。这些慢性疾病与心律失常的发生有一定相关性。
3.心理因素:运动可以缓解压力和焦虑,而缺乏运动可能增加精神压力,从而影响自主神经系统的平衡,诱发早搏。
4.电解质平衡:规律运动有助于维持体内电解质的平衡,如钾、钠、钙和镁水平,这对于正常的心脏传导和预防早搏至关重要。缺乏运动可能打破这种平衡。
适量的运动对于维持心脏健康至关重要,长时间缺乏运动可能增加早搏及其他心律失常的风险。建议保持定期的身体活动以促进整体健康。