杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮通常表现为肛门周围的不适感,包括疼痛、瘙痒和肿胀。在很多情况下,这些症状可以通过局部用药来缓解,如使用含有止痛剂或抗炎成分的药膏。温水坐浴也是一种有效的缓解方法,有助于减轻肿胀和不适。
2.饮食调整对痔疮缓解也很重要。增加纤维摄入量能软化粪便,减少排便时的压力,从而降低症状恶化的可能性。推荐每日摄入25-30克纤维,多喝水以维持肠道良好的水合作用。
3.定期运动可促进肠道健康和循环系统功能,进而帮助预防便秘和痔疮加重。适度运动如散步或慢跑都有助于改善症状。
4.对于持续疼痛或出血等严重症状,建议及时寻求医疗帮助。医生可以评估是否存在其他潜在问题,例如感染或需要手术治疗的内痔。
痔疮管理以自我护理为主,严重情况需要专业干预。在日常生活中采用正确的饮食和运动习惯是预防和控制症状的重要策略。
