张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.调整饮食:
避免高脂肪、高糖分和辛辣刺激性的食物,因为这些食物会加重胆汁反流。
吃小餐,避免暴饮暴食,每天可以进食5-6次小餐。
选择富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷物,有助于消化和保护胃黏膜。
使用低脂乳制品和瘦肉,以减少胆汁分泌的刺激。
2.药物治疗:
使用抑酸剂,如质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂,减少胃酸分泌,缓解症状。
通过使用胃肠动力药物,促进胃排空,减少胆汁反流的可能性。
针对幽门螺杆菌感染,进行抗菌治疗,有助于控制病情。
针对严重病例,可以考虑使用胆酸结合剂,帮助中和胆汁,减轻其对胃黏膜的刺激。
3.生活方式的改变:
保持规律的运动,促进胃肠蠕动,有助于改善消化功能。
睡前2-3小时内避免进食,以减少夜间胆汁反流的机会。
睡觉时将床头抬高15-20厘米,利用重力减少胆汁反流。
戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒都会加重胆汁反流及胃黏膜的损伤。
综合以上措施,通过合理的饮食、适当的药物治疗和健康的生活方式,可以有效控制胆汁反流性胃炎,减轻其导致的体重骤减问题。