刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持大便柔软:
每日摄入足量的膳食纤维,包括全谷物、蔬菜和水果,以帮助形成柔软的粪便。
保证每日饮水量不少于2000毫升,尤其是在气候炎热或运动后,可适当增加饮水量。
2.养成良好的排便习惯:
定时排便,避免久坐或用力排便,以减轻对肛门的压力。
若有便意,尽早如厕,避免粪便在直肠内停留过久而变得干燥。
3.使用润滑剂或软化剂:
在医师建议下,可以使用外用润滑剂涂抹肛门口,减轻排便过程中的摩擦力。
适当服用医嘱下的粪便软化剂或缓泻药,但需避免长期依赖。
4.局部护理与清洁:
排便后用温水清洗肛周,避免使用刺激性强的肥皂或湿巾。可以尝试坐浴,促进局部血液循环,加速伤口愈合。
局部可在医生指导下应用抗菌消炎的药膏或肛塞,帮助预防感染和促进裂伤愈合。
5.观察伤口状况:
如果裂伤持续加重、出血较多或伴随明显疼痛、红肿等症状,可能提示感染或其他并发症,需要及时就医。
定期复查以确保外痔恢复是否正常,必要时由专业医生开展进一步处理。
术后恢复阶段应严格遵循医生的康复指导,积极调整饮食和生活习惯,减少对肛门区域的刺激和负担。
