韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疼痛管理:术后早期可以使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,根据身体情况和医嘱适量服用。这些药物通过减少炎症和疼痛信号传递来帮助缓解不适。
2.冰敷处理:在术后前几天,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。每次冰敷后需间隔至少一小时,以防止皮肤冻伤。
3.休息与抬高:尽可能多地休息,并尽量将腿部抬高以促进血液循环和减轻肿胀。抬脚高度可略高于心脏水平。
4.温和活动:遵循医生或康复治疗师的建议进行适度、温和的活动,以帮助恢复肌肉力量和灵活性。避免过度负重或剧烈运动。
5.专业咨询:如果疼痛持续时间超过两周,或伴随异常红肿、发热等症状,应及时就医,排除感染或其他并发症的可能。
术后恢复需要时间,不同个体的愈合速度有所差异,密切关注身体变化并按照医嘱进行护理有助于更快恢复。
