孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:焦虑、压力、抑郁以及对性能力的过度担忧是导致年轻人阳痿和早泄的主要心理因素。这些情绪问题可以影响大脑与身体之间的信号传递,从而影响勃起功能和射精控制。
2.生活习惯:不良的生活习惯如吸烟、酗酒、过度疲劳等都会影响性功能。吸烟会损伤血管,影响血液流向生殖器,而酒精则可干扰神经系统的功能。
3.缺乏运动:缺乏足够的体育锻炼可能会导致体力下降,影响全身血循环,这也包括影响阴茎的血液供应。
4.饮食不当:营养不良或高脂肪、高糖饮食会增加代谢综合征的风险,这种情况与阳痿有密切关联。
5.睡眠不足:长期缺乏优质睡眠可能导致激素水平失衡,对性功能产生负面影响。充足的睡眠对于维持体内睾酮水平和总体健康至关重要。
6.医学因素:某些药物,包括一些抗抑郁药和降压药,可能会引发性功能障碍。未被诊断的疾病如糖尿病和甲状腺功能异常也可能会导致这些症状。
采取健康的生活方式、适度减压,以及在必要时寻求专业医疗帮助,有助于改善这些症状并增强性健康。保持心态平和和注意身体健康,可以有效减少偶发性的阳痿和早泄问题。