谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理反应:当身体感受到不适或湿润时,尤其是在睡眠状态下,会刺激神经系统,引发警觉反应。月经期间如果出现泄漏,可能会通过这种机制唤醒人们。
2.压力和焦虑:有些人在月经期间会感到紧张和焦虑,担心是否会发生泄漏。这种心理压力也能影响睡眠质量,使人更容易在夜间醒来。
3.睡眠环境变化:当月经泄漏导致床单、衣物或皮肤接触到湿润的血液时,这种温度和质感的突然变化,也可能促使大脑从睡眠状态中苏醒。
保持良好的卫生习惯和选择合适的经期产品,如透气性好的卫生巾、棉质内裤,可以有效减少月经期间的泄漏风险和对睡眠的干扰。
