袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素波动:妊娠早期,体内激素水平迅速变化,尤其是雌激素和孕激素,这可能导致血管扩张,引起面部潮红和头晕。这是一种正常的生理现象。
2.血压变化:怀孕期间,血压可能会有所下降,从而导致头晕。补充足够的水分并避免长时间站立有助于缓解此类不适。
3.低血糖:妊娠期间,身体对能量的需求增加,如果饮食摄入不足,容易出现低血糖,导致头晕感。通过少食多餐和选择富含营养的食物可以帮助维持血糖稳定。
4.睡眠质量:孕期可能会出现睡眠困难,这也可能导致疲劳和头晕。确保获得充足的休息并尝试建立规律的作息时间。
5.气温和环境:高温环境或通风不良的地方可能加重脸部发热和头晕,保持适宜的室温和良好的空气流通可改善这一情况。
若症状持续加重或伴随其他不适,如严重头痛、视力模糊或心悸等,应及时就医以排除贫血、先兆子痫或其他潜在健康问题的可能性。