魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腹部肥胖:
腹部脂肪积累通常与整体体重增加有关,减肥有助于减少腹部脂肪。
减少卡路里摄入和增加身体活动,如饮食调整和定期运动,可以有效帮助减轻体重和腹部脂肪。
有研究表明,通过有氧运动和力量训练结合可以更有效地减少腹部脂肪。
2.体毛:
体毛的多少主要受遗传因素和激素水平的影响,包括雄激素水平的变化。
减肥本身不会显著改变体毛的分布或数量,因为这与皮肤下的毛囊结构相关。
如果体毛增长过度且伴随其他症状,如月经不规律或痤疮,可能与内分泌失调有关,建议咨询专业医生进行检查。
通过健康的生活方式减轻腹部肥胖是可行的,但对于体毛的改善效果有限。如果体毛问题明显,应考虑寻求医疗建议以确定是否存在潜在的内分泌问题。
