史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.乒乓球是一项需要快速反应和手眼协调的运动,这种运动特性可以训练视觉系统,提高专注度和反应速度。
2.在打乒乓球过程中,眼睛需要不停地跟踪高速移动的小球,这一过程有助于强化眼睛的调节能力和双眼的协调配合。
3.通过增强视觉刺激和增加视觉使用,可以刺激大脑的视觉中枢功能,潜在地改善视力。
4.对于儿童而言,每天运动30分钟到1小时是理想的,而打乒乓球可以成为其中的一部分,促进整体健康和眼健康。
尽管乒乓球等运动有助于视觉发展,但对于弱视患者,尤其是儿童,还需要结合专业的治疗方案,如佩戴矫正眼镜或进行遮盖疗法。在进行任何视力锻炼或治疗之前,应咨询眼科医生以获得针对性的建议。运动作为辅助因素,不能替代医学治疗。
