邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.根据不同年龄段,睾酮水平会有所变化。20至30岁的男性,平均睾酮水平较高,约为600-700ng/dL;40至50岁可能下降到500-600ng/dL;60岁以上的男性,平均水平可能降至400-500ng/dL。每个人的个体差异也很大。
2.睾酮水平在一天内会波动,通常早晨达到峰值,下午和晚上相对较低。测试睾酮水平的最佳时间通常是上午。
3.多种因素可影响睾酮水平,包括生活方式、饮食、压力、睡眠质量等。肥胖、缺乏运动和慢性病等也会导致睾酮水平降低。
若出现疲劳、抑郁、性欲减退或其他相关症状,应咨询专业医师进行检查,确保身体的激素水平在正常范围内。平衡的饮食、适当的运动和良好的生活习惯有助于维持健康的睾酮水平。