王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.暂停饮食:应暂时停止进食,以避免加重胃肠道负担。可从清淡流质食物开始,如米汤、稀粥等。
2.补充水分:由于呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质流失,应及时补充水分。可以喝含有电解质的溶液,例如口服补液盐,以维持电解质平衡。
3.观察病情:密切观察症状的变化。如果腹痛剧烈、呕吐频繁、腹泻严重或出现脱水症状(如口渴、尿量减少、皮肤干燥等),应及时就医。
4.就医检查:若症状在24小时内没有缓解,或者出现高烧、血便、持续剧烈疼痛等情况,建议尽快就医,接受医生的专业诊断和治疗。
5.避免刺激:休息期间,避免摄入咖啡因、酒精和辛辣食物,以防止刺激胃肠道。
及时采取适当的措施能够有效缓解症状,但如果病情恶化或无明显改善,应及早寻求医疗帮助以排除其他可能的病因。
