李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.开心果的脂肪含量主要为不饱和脂肪,对于心血管健康有益,不会加重海绵状血管瘤的症状。
2.开心果包含丰富的抗氧化剂,如维生素E,有助于保护细胞免受损伤,这对整体健康有积极作用。
3.此类坚果含有纤维,有助于促进消化功能和调节血糖水平。
尽管开心果营养丰富,但仍需控制摄入量,因为过量摄入坚果可能导致热量过高。同时,个别患者若对坚果过敏,应避免食用。保持均衡饮食和与医生沟通是重要的健康策略。