吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清凉感受：薄荷中的薄荷醇能够刺激皮肤神经末梢，产生明显的清凉感。这种特性使薄荷水常用于缓解皮肤瘙痒或轻微烧伤。
2.舒缓作用：薄荷水可以通过其芳香气味帮助放松情绪，减少紧张和压力。许多人在沐浴或泡脚时加入薄荷水以达到放松效果。
3.呼吸道健康：蒸汽吸入薄荷水有助于缓解鼻塞和喉咙不适，因为薄荷具有解充血作用，可以帮助舒缓呼吸道。
4.消毒和抗菌：薄荷水具有一定的抗菌特性，可用于轻微的皮肤擦伤和小伤口的清洁消毒。
5.口腔卫生：由于其清新的味道和抗菌特性，薄荷水也被用作天然的漱口水，帮助改善口气，保持口腔健康。
在使用薄荷水时，需要注意个人对薄荷成分的过敏反应，并避免将其直接应用于过敏或受损皮肤上。