吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疲劳:肝脏负责贮藏血液,当气血不足时,身体的能量供应会受到影响,导致持续的疲劳感。
2.面色苍白:肝气血不足使得肌肤供血不足,因此面色可能会变得苍白或萎黄。
3.视力减退:肝主目,肝血不足会影响视力,使人容易出现眼干、视物模糊等问题。
4.情感波动:肝主管疏泄,气血不足可能导致情绪不稳定,如易怒、抑郁或焦虑。
5.月经异常:对于女性,肝气血不足可能表现为月经量少、经期延长甚至闭经。
预防和改善肝气血不足应注意合理膳食,保证充足睡眠,避免过度劳累和精神压力。适当的中医调理,如针灸和中药,也可以帮助改善症状。
