陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮脂腺过度活跃：人体皮肤中的皮脂腺负责分泌油脂，即皮脂。当皮脂腺过度活跃时，油脂分泌量增加，导致皮肤表面变得油腻。这种情况在青春期由于激素水平的变化最为常见。
2.激素水平波动：雄激素如睾酮会刺激皮脂腺的活动，导致出油增多。女性在月经周期、怀孕或更年期时，体内激素水平波动也可能引起皮脂分泌增加。
3.饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食品会促进皮脂腺分泌更多的油脂。缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B2和B6，也可能影响皮脂分泌。
4.护肤品使用不当：使用过于油腻或堵塞毛孔的护肤品，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来平衡皮肤状态。
5.环境因素：高温和高湿度的环境会使皮脂腺更加活跃，导致脸部特别是额头出油增多。
6.生活习惯：熬夜、压力大和不规律的生活作息都会影响身体的激素分泌，从而间接导致皮脂腺活动增加。
7.遗传因素：有些人天生皮脂腺就比别人更活跃，这通常与家庭遗传有关。
以上因素中，皮脂腺的活跃度和激素水平是主要原因。合理的饮食、适当的护肤和健康的生活方式都有助于改善皮肤出油状况。