陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.衰老:随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性,眼部肌肉和脂肪也会发生松弛,导致眼袋形成。一般情况下,40岁以上的人群更容易出现明显的眼袋。
2.睡眠不足:长期缺乏足够的睡眠会导致血液循环不畅,使得眼周皮肤变得暗淡无光,容易形成眼袋或加重已有的眼袋。
3.饮食习惯:高盐、高糖饮食会导致身体水分滞留,从而引起眼部浮肿,长期如此易形成眼袋。缺乏维生素和矿物质也会影响皮肤健康,加重眼袋问题。
4.情绪压力:精神紧张、焦虑等负面情绪会影响全身的血液循环和代谢功能,尤其是眼部的微循环,可能导致眼袋的形成或加重。
预防和减轻眼袋需要综合考虑年龄、生活习惯和心理状态等多方面因素。保持充足的睡眠、合理的饮食以及良好的心态,有助于减少眼袋的形成和发展。