陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.第一天:术后立即进行冰敷,每次持续15-20分钟,每隔1-2小时一次。此时的冰敷能够有效减少局部血管收缩,从而降低出血和肿胀的风险。
2.第二天:继续冰敷,但可适当减少频率,可以每4-6小时一次,每次同样保持15-20分钟。这一阶段的冰敷仍然有助于控制肿胀和减轻疼痛。
3.第三天:冰敷时间可以进一步减少,根据个人肿胀与不适情况调整频率,一般每日1-2次即可。
在进行冰敷时,需注意以下几点:
使用干净的冰袋或用毛巾包裹冰块,避免直接接触皮肤造成冻伤。
每次冰敷时间不可过长,以免引起局部组织冻伤。
冰敷期间注意休息,避免剧烈运动和面部表情过多。
以上措施可以帮助缓解术后的不适和加速恢复过程。在冰敷期间如果出现任何异常情况,如剧烈疼痛、严重红肿等,应及时就医处理。