杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口干舌燥:阴虚导致体内津液不足,常表现为口干、舌燥,甚至口渴喜饮。
2.盗汗:夜间睡觉时出汗较多,醒后汗止,是阴虚不能固摄津液的表现。
3.失眠和多梦:因心火上炎或心阴不足,表现为入睡困难或多梦易醒。
4.心悸和烦躁:阴虚火旺扰动心神,可引发心悸不安和情绪波动。
5.面赤唇红:血热内盛,引起面部潮红和嘴唇发红。
6.五心烦热:手心、脚心及胸部感到烦热,尤其在夜间更为明显。
7.潮热盗汗:午后或夜间出现阵发性发热,伴随盗汗。
8.舌红少苔:舌质偏红,舌苔少,是阴虚内热的典型表现。
9.脉细数:脉象偏细而快速,是阴虚体质的标志。
阴虚血热需根据具体症状进行调理,建议避免辛辣食物,多食用滋阴清热的食品,如百合、银耳。保持规律作息,避免熬夜。
