杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节饮食:避免辛辣油腻食物,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜,有助于保护眼睛。
2.增加水分摄入:每日保证充足的饮水量,这有助于体内代谢废物的排出,缓解上火症状。
3.保持眼部卫生:每天用温水清洗孩子的眼部,可使用干净的棉签轻轻擦拭眼角的分泌物,以防感染。
4.适当休息:确保孩子有足够的睡眠时间,减少看电子屏幕的时间,避免眼睛过度疲劳。
5.环境因素:避免长时间在空气不流通或灰尘较多的环境中活动,保持室内空气湿润,可以使用加湿器。
如果上述方法无明显改善,建议及时就医,排除其他可能的眼部疾病。
