牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.羊屎蛋便便常见于大便秘结的情况,这可能是由于:
水分摄入不足:每天至少需饮用约1500-2000毫升的水。
膳食纤维摄入不足:建议每日摄入25-30克的膳食纤维。
缺乏运动:适量运动可促进胃肠蠕动。
2.养脾颗粒的成分通常包括白术、陈皮、茯苓等,作用在于健脾益气,帮助改善消化系统的功能。但在使用时需要注意其并非专门针对便秘设计,因此效果因人而异。
3.若长期有便秘问题,建议从饮食、生活习惯入手调整,如增加膳食纤维的摄入、多喝水和适量运动;若通过这些方式不能缓解,应及时咨询医生,以获得更加专业的治疗建议。
在选择任何药物或保健品时,最好先咨询专业医疗人员的建议,以确保其安全和适用性。