孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:这种方法通常包括“暂停-开始”技术或“挤压”技术,通过这些技术来帮助控制射精。研究表明,经过一段时间的训练,约50%至60%的男性能显著延长射精时间。
2.药物治疗:某些抗抑郁药物如选择性血清素再摄取抑制剂已经被证明可以用来治疗早泄,但需在医生指导下进行。临床试验表明,这些药物可将射精时间延长2到4倍。
3.心理治疗:心理咨询或认知行为疗法可以帮助减轻与性活动相关的焦虑和压力,改善心理因素对性功能的影响。大约30%至40%的人在心理干预后症状有所改善。
4.生活方式调整:健康的生活方式如均衡饮食、规律运动、充足睡眠等有助于整体健康,从而改善性健康。研究显示,定期运动可使射精时间延长20%到30%。
为了获得最佳效果,建议结合多种方法,根据个人情况选择适合的治疗方式,并在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效。