邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.手淫频率:过于频繁的手淫可能导致生殖系统的疲劳,使得射精控制能力下降,从而可能引发早泄问题。每周手淫次数应根据个人身体情况进行调整,保持在合理范围内。
2.心理因素:手淫过多可能带来负面心理影响,如焦虑、内疚等,这些情绪可能进一步加重早泄。保持良好的心理状态,减少压力,增加自信心对于调理早泄非常重要。
3.身体健康:规律的锻炼、均衡的饮食以及充足的睡眠对于整体健康和性功能都有帮助。通过提高身体素质,可以间接增强性功能。
4.专业建议:如果早泄问题持续存在,建议咨询专业医生或性健康专家,以获得更具体的指导和治疗方案。
适当调整手淫习惯,关注心理健康和身体状态,有助于改善早泄问题。如有需要,可寻求专业医疗帮助。
