龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.微量元素在体内起重要作用,如铁、锌、硒等,它们参与血液生成、免疫功能以及细胞生长等过程。缺乏这些元素可能导致毛囊异常,进而引发斑秃。
2.铁是造血所需的重要元素,缺铁性贫血会妨碍头发健康的生长。根据研究,许多因缺铁导致斑秃的儿童经过适当的铁剂补充后,头发再生有所改善。
3.锌在细胞增殖和蛋白质合成中发挥关键作用,缺锌与头发脱落密切相关。一些研究表明,补充锌能够帮助恢复正常的毛发生长速度。
4.硒具有抗氧化作用,缺乏硒可能导致免疫系统功能低下,影响头皮健康,从而导致脱发。补充足够的硒可以改善此类情况。
5.除了补充特定微量元素,建议增加富含这些微量元素的食物摄入,如瘦肉、贝类、坚果、水果和蔬菜。
针对由于微量元素缺乏导致的斑秃,及时诊断并通过营养干预通常能够有效改善病情。补充微量元素应在医生指导下进行,以避免过量。
