唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.无糖饼干的成分:虽然无糖饼干去除了添加糖,但通常使用甜味剂来代替,这些甜味剂对血压没有直接影响。不过,饼干中的其他成分如钠(盐)可能会影响血压。如果饼干中含有较高的钠,则建议高血压患者谨慎食用。
2.饼干的脂肪含量:一些无糖饼干可能含有较高的饱和脂肪和反式脂肪,这两者对于心血管健康不利,可能增加高血压风险。高血压患者在选择饼干时应该关注脂肪含量。
3.食用量的控制:即使是无糖产品,过量食用也可能导致热量超标,进而影响体重管理,而体重增加是高血压的一个风险因素。适量食用无糖饼干非常重要。
高血压患者在选择食物时应关注整个营养标签,确保钠、脂肪含量适宜,并结合整体饮食计划以维持健康。
