邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.早期恢复运动:一般情况下,手术后的第一周可以进行一些轻微的手指、腕关节的活动,比如握拳、伸展手指等。这些动作有助于促进血液循环,减少浮肿。
2.逐步增加活动范围:在术后的第二周,可以逐渐增加上肢活动范围,包括肩部的简单牵拉运动。活动的增加应循序渐进,以不引起疼痛或不适为前提。
3.避免剧烈运动:术后一个月内,应避免剧烈的上肢运动和过度使用手臂力量,以防止伤口裂开或对乳房组织造成压力。
4.复查指导下运动:通常在术后四到六周内,患者应该根据医生的建议进行更全面的康复训练,以确保活动不会影响愈合。在此期间,医生可能会推荐专业的康复治疗方案。
这些建议旨在帮助乳腺癌术后患者通过适度的体力活动促进康复,减少并发症的发生,提高生活质量。任何不寻常的疼痛或不适应立刻咨询医生。