谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.保持清洁和干燥:使用温水轻柔地清洗外阴,避免使用肥皂或其他刺激性产品。保持该区域的清洁和干燥有助于减轻不适感。
2.使用冷敷:可以在外阴部位使用冷敷袋或冰袋,以帮助减轻肿胀和疼痛。建议每次敷用时间不要超过15分钟,以免导致冻伤。
3.选择合适的润滑剂:如果刺痛感与摩擦有关,可以尝试在同房时使用水基润滑剂,这样可以减少摩擦所带来的不适。
4.服用非处方止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚可能会帮助缓解疼痛,但需要遵循药物说明书中的剂量指南。
5.避免紧身衣物:穿宽松、透气的棉质内衣裤,以减少对外阴部位的压力和摩擦。
6.观察并记录症状:注意观察刺痛感是否持续、加重或伴随其他异常症状,如出血或分泌物异常。如果是,则应尽快就医。
出现上述症状时,应考虑是否因为偶然因素所致,例如摩擦或较长时间的活动。如症状持续存在或反复出现,建议就医排查感染、过敏或其他潜在健康问题。
