张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.结膜炎通常通过接触传播,保持手部卫生至关重要。建议频繁洗手,每次至少持续20秒,尤其是在接触眼睛或面部之前。使用肥皂和清水或者含酒精的洗手液都能有效消除细菌和病毒。
2.避免与结膜炎患者共享个人物品,如毛巾、枕头、化妆用品等。这些物品可能成为细菌或病毒的传播媒介,应单独使用并定期清洁与消毒。
3.如果结膜炎是由过敏引起,需注意避免接触过敏原,如花粉、灰尘或宠物皮屑。在高发季节,可以考虑佩戴防护眼镜以减少暴露。
4.加强自身免疫力有助于抵抗感染。建议均衡饮食,摄入足够维生素如维生素A和C,这些营养成分对眼部健康有益。保证充足睡眠与适度运动也能提升身体抵抗力。
5.若出现眼部不适症状,如红肿、瘙痒或分泌物增加,应尽快咨询医疗专业人员,以寻求适当诊断与治疗。
预防结膜炎需要综合采用卫生措施、避免接触传染源及增强身体抵抗力。保持这些习惯可有效降低感染风险。
