韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与抬高:肢体需要充分休息,以减少活动带来的压力。建议将受伤的腿抬高至心脏水平以上,这样可以促进静脉血液回流,减少肿胀。
2.冰敷:使用冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。通常建议每次冰敷15-20分钟,每天数次。注意不要直接将冰块放在皮肤上,需用毛巾或布包裹。
3.压迫:通过弹性绷带进行轻度压迫可以帮助控制肿胀。压迫时要确保不会过紧,以免影响血液循环。
4.药物:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以帮助减轻肿胀和疼痛,但需遵循医生指导及说明书建议服用。
5.治疗监控:定期复查骨折愈合情况非常重要,必要时通过影像学检查评估愈合进展,确保骨折位置稳定。
保持腿部抬高、适当休息和冰敷是关键步骤,有助于缓解肿胀问题。若出现异常不适,应及时联系医疗专业人员进行评估和治疗。
