戒烟后身体震颤何时能恢复

病情分析：戒烟后身体震颤通常是由于尼古丁戒断症状引起的，这种情况大多数人在数周内会有所缓解。

1.尼古丁影响神经系统：尼古丁是一种刺激性物质，会影响中枢神经系统。当减少或停止摄入时，身体可能出现戒断反应，包括震颤。大部分人在戒烟后的2到4周内，戒断症状会明显减轻。

2.身体适应期：身体需要时间适应没有尼古丁的状态。在戒烟的头几天，震颤可能会较为强烈，但之后逐渐减弱。约70%以上的戒烟者在一个月内感觉明显改善。

3.个体差异：恢复时间因人而异。有些人可能经历较长时间的戒断症状，而另一些人则恢复较快。因素包括个人健康状况、吸烟时间长短及每天吸烟数量。

戒烟过程中保持健康的饮食和规律的运动可以促进身体恢复。倘若戒断症状持续严重或影响日常生活，应咨询专业医生以获得适当指导。